筋肉の増加も肉割れの原因になるのか

保湿クリームで肉割れ対策

半年で20キロ増、急激な体重増加が肉割れの原因 | 筋トレ仲間も肉割れを起こしてる | 保湿クリームで肉割れ対策

また、肌と関連して、乾燥にも気を付けていました。
もともと私は肌が弱く、掌や唇があれやすい体質でした。
したがって、加湿器を長時間使うようにしたり、保湿クリームを塗ったりするなどの対策を行っていました。
そして、運動時間を増やしました。
これまでより長時間で、尚且つ頻繁に行いました。
その結果、体重や体脂肪率に大きな変化はありませんでしたが、肉割れは少し薄くなっていきました。
薄くなるまでの期間はおよそ4か月ほどです。
尻にあった肉割れは今ではほとんど見えなくなりました。
しかし、脇と上腕二頭筋周辺は今でも見えます。
薄くなった箇所も、完全に消えてなくなったわけではなく、薄い紫色だったのが白く上塗りされたような形です。
それから、肉割れがひどくなることはありませんが、完全に消えることもありません。
しかし、他人からすると、よっぽど目を凝らして見ない限りは気付かれないほどのものです。
今でも上記に挙げたような対策は行っています。
急激に体重が増えないように、日々注意して生活を送っています。